KategorieSportangebot
Titel: 

Body Workout

Für alle, die richtig in’s Schwitzen kommen wollen:  Body Workout bietet durch den Einsatz verschiedener Geräte und Übungen ein effektives Ganzkörpertraining. Nach einer Aufwärmung werden Kraft- und Cardio-Einheiten im Hauptteil kombiniert, oft in Form von Intervalltrainings. Zum Abschluss gibt es Dehnungs- und Entspannungsphasen.

 

Sportart: 
Gymnastik
Angebot für: 
Einsteiger
Fortgeschrittene
Könner
Alter: 
Erwachsene
Junge Erwachsene
Geschlecht: 
männlich/weiblich
Abrechnung über Rezept möglich: 
Nein
genutzte Sportstätten: 
sportliches Interesse: 
Fitness / Gewichtsreduzierung / Muskelaufbau
Herz / Kreislauf

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