KategorieSportangebot
Titel: 

Body Workout

Body Workout bietet durch den Einsatz verschiedener Geräte und Übungen ein effektives Ganzkörpertraining. Kraft- und Cardio-Einheiten werden während der Stunde kombiniert, oft in Form von HITs und HIITs (High Intensity Training und High Intensity Intervall Training). Während der Einheit werden verschiedene Schwierigkeitsstufen angeboten – es kann also Jede*r mitmachen.

Sportart: 
Gymnastik
Angebot für: 
Einsteiger
Fortgeschrittene
Könner
Alter: 
Erwachsene
Junge Erwachsene
Geschlecht: 
männlich/weiblich
Abrechnung über Rezept möglich: 
Nein
genutzte Sportstätten: 
sportliches Interesse: 
Fitness / Gewichtsreduzierung / Muskelaufbau
Herz / Kreislauf

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