KategorieSportangebot
Titel: 

Bauch-Beine-Po

Bei diesem Kurs liegt der Fokus auf den Körperpartien Bauch, Beine und Po, aber auch Übungen zur Kräftigung des gesamten Körpers kommen nicht zu kurz. Die Stunde beinhaltet eine kurze Erwärmung, den Hauptteil mit Kräftigungsübungen und einen ruhigen Abschluss mit Dehnen oder Entspannung.

Sportart: 
Gymnastik
Alter: 
Erwachsene
Jugendliche
Junge Erwachsene
Geschlecht: 
männlich/weiblich
Abrechnung über Rezept möglich: 
Ja
genutzte Sportstätten: 
sportliches Interesse: 
Fitness / Gewichtsreduzierung / Muskelaufbau
Herz / Kreislauf

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