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Freizeitsport nach den Regeln des Deutschen Volleyballverbandes

Gefahrensituationen rechtzeitig erkennen, abwenden und im Notfall richtig reagieren. Es werden einfache und wirkungsvolle Techniken trainiert um im Ernstfall bestehen zu können. Die Fähigkeit im Reflex zu reagieren, die trainierten Techniken in realistischen Kampfsituationen einzusetzen ist Hauptinhalt dieses Kurses.

Freitag : Turnhalle der Berufsschule IV "Friedrich List"

Dienstag = Dreifelderhalle der Sportschule

Freitag = Turnhalle der Berufsschule IV "Friedrich List"

Wir gehen jeden Donnerstag für ca. 90 Minuten mit den smoveys walken. Verschiedene Strecken  - je nach Wetter.

Zügiges Walken - unterstützt von den "grünen Ringen" : macht Spaß, regt Kreislauf an, kräftigt.....

Start und Ausleihen der Smoveys ab Aerobic Halle im Sportzentrum Robert-Koch-Str. 31 - Eingang über Manfred-Stern-Str.7

Jenseits populärer Bilder von Mixed Martial Arts ist die schnell wachsende Sportart vielseitig, alltaugstauglich und für jeden körperlich gesunden Menschen geeignet. Eigene Stärken erkennen und ausbauen, spielerisch in Kontakt kommen und den ganzen Körper in den Blick nehmen. Individuelle Bedürfnisse erfordern individuelle Lösungen. Im Einzel- und Paarcoaching erkennen und bearbeiten wir konkreten Förderbedarf. Mit einfachen Konzepten erreichen wir starke Ergebnisse und ermöglichen, sich selbst und Anderen selbstbewusst zu begegnen.

BJJ ist alltagstauglicher und anspruchsvoller Bodenkampf mit einer weltweit wachsenen Community und life-style Charakter. Mit Kampfanzug (Gi) oder ohne (No-Gi) wird praxis- und wettkampfnah trainiert. BJJ ist eine gute Basis für Mixed Martial Arts (MMA) und ein anspruchsvolles Ganzkörper-Workout.

Funktionales Training ist längst keine Erfindung der Moderne. Bereits die Römer und Griechen trainierten ausschließlich mit ihrem eigenen Körpergewicht und allem, was sich als Sportgerät nutzen lies. Verwendet wurden zum Beispiel Steine, Baumstämme, Sandsäcke, mit Wasser gefüllte Eimer, Treppen oder einfach nur eine freie Wiese. Selbst die Klassiker wie Klimmzüge, Liegestütze oder Kniebeuge wurden damals bereits trainiert.

Der Kurs bietet dir den klaren, traditionellen Rahmen des Kundalini-Yoga als Ausgleich zum stressigen Alltag. Du wirst mit mit deinen individuellen Voraussetzungen entspannt durch die Stunde geführt. Das Üben in der Gruppe unterstützt deine Konzentration und bietet Gelegenheit zum Austausch.

Ziel : Gesunderhaltung durch Bewegung und Spaß im Freien.Nordic Walking ist ein Ganzkörrpertraining in der Gruppe. Ca.85% aller Muskeln werden bewegt. Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und koordinative Fähigkeiten werden trainiert. In einer Stunde Nordic Walking körnnen bis zu 400 Kalorien verbraucht werden.

Dance Devils Halle

Gymnastik- und Tanz by Netti

Julius-Ebeling-Straße 1 A, 06112 Halle

Hier bieten wir einen allgemeinen Fittnesskurs für jede Mutti (oder auch Vati) an.
Haltet auch Ihr Euch fit mit kleinen Choreografien, Kraft- und Dehnungsübungen und viel Spass an der Bewegung.

Freizeit- und Wettkampfsport

Trainingsort: Sporthalle Grundsschule Hanoier Str. 1

Trainingszeiten: Mittwoch von 18.00 bis 22.00 Uhr Erwachsene

                              Freitag von 16:00 bis 18:00 Uhr öffentliches Training für Kinder und Jugendliche

                                                   18:00 bis 22:00 Uhr Training für Erwachsene

Ab dem 20.08.2019 bietet der SV Halle Herzsport unter medizinischer Aufsicht an. Die Betreuung der Teilnehmer erfolgt mit kardiologischer Kontrolle durch einen anwesenden Arzt und speziell ausgebildeten Herzsport-Übungsleitern des SV. Die Anmeldung ist ab sofort möglich.