Kraftsport / Fitneß

Bei Kraftsport handelt es sich um Sport, dessen Ausübung im Vergleich zu anderen Sportarten in besonderem Maß Körrperkraft erfordert und die Muskeln ausbildet. Unter Fitness wird im allgemeinen körrperliches und oft auch geistiges Wohlbefinden verstanden. Fitness drückt das Vermörgen aus, im Alltag leistungsfähig zu sein und Belastungen eher standzuhalten.