Nordic Walking (Sport in der Prävention)

In diesem Kurs lernen die Teilnehmer die richtige Nordic Walking-Technik und werden befähigt, auf Basis auf der Basis sportmedizinischer und trainingswissentschaftlicher Grundlagen ein zielgerichtetes Walking oder Nordic Walking Training durchzuführen.

Nordic Walking, zügiges Gehen mit zusätzlicher Unterstützung spezieller Stöcke, ist ein ganzheitliches Training des Herz-Kreislaufsystems, der Muskulatur und der Atmehilfsmuskulatur. Sowohl aktive Sportler mit oder ohne Walkingerfahrung als auch ältere Menshcen können in einer dieser beiden Sportarten eine gelungene Mischung von Ausdauersport und aktiver Freizeitgestaltung im Einklang mit der Natur finden.

Unsere anerkannten Präventionskurse können von Ihrer Krankenkasse nach § 20 SGB V bezuschusst werden. Diese Leistung muss von Ihrem Arzt nicht verordnet werden.

Information bei uns oder Ihrer Krankenkasse.