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+++ NEU bei uns +++ TABATA +++

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Jeden Dienstag in Halle-Neustadt
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Was ist TABATA?

Tabata stammt von dem japanischen Wissenschaftler Izumi Tabata und ist ein hochintensives Intervall-Training, welches dem herkömmlichen Ausdauertraining überlegen ist.
Die Trainingseinheit besteht aus verschiedenen Intervallen, die im 20/10 Rhythmus (20 Sekunden aktiv/ 10 Sekunden Pause) aufgebaut sind.

Tabata ist ein Ganzkörpertraining und zeichnet sich durch seinen überdurchschnittlich langen Nachbrenneffekt aus.

Auch als FREIER KURS (OHNE Mitgliedschaft) nutzbar! Einfach vor Ort bezahlen!

Dr. WOLFF Rückentraining - RPG Halle e.V.
Braunschweiger Bogen 25 | 06126 Halle (Saale)
Tel.: (0345) 6 82 19 19
www.rehasport-in-halle.de

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