KategorieSportangebot
Titel: 

Hatha-Yoga

Hatha Yoga hat einen positiven Effekt auf die Gesundheit. Es baut Stress ab und stärkt Körper und Geist. Die Stunde umfasst eine Reihe von Yoga-Stellungen ("Asanas") zur Stärkung von Muskeln, Sehnen und Bändern aber auch entspannende Bewegungsfolgen und Atemübungen zur Unterstützung der Lebensenergie. Yoga hilft dabei den Alltag flexibler, konzentrierter und energievoller zu gestalten und Emotionen und Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen.

Sportart: 
Yoga
Angebot für: 
Einsteiger
Fortgeschrittene
Könner
Alter: 
Erwachsene
Jugendliche
Junge Erwachsene
Senioren
Geschlecht: 
männlich/weiblich
Abrechnung über Rezept möglich: 
Nein
genutzte Sportstätten: 
sportliches Interesse: 
Entspannung / Stressbewältigung
Fitness / Gewichtsreduzierung / Muskelaufbau

Tab

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