Zirkeltraining

Zeitraum: 
Samstag, 16. März 2019 - Sonntag, 17. März 2019
Anerkennung: 
  • 15 Lehreinheiten zur Verlängerung der "ÜL - C - Breitensport sportartübergreifend"
  • 15 Lehreinheiten zur Verlängerung ÜL - B - Sport in der Rehabilitation (alle Blöcke)
Infos zum Ablauf: 

Ansprechpartner im BSSA:

Name: Silke Gebhardt

Telefon: 0345-5170824

E-Mail: s.gebhardt@bssa.de

Veranstaltungsort: 
Halle
Teilnehmergebühr: 
ab 85,00 EUR
Status: 
noch freie Plätze
Infos zum Lehrgang: 

Das Zirkeltraining ist eine spezielle Form des Konditionstrainings, bei welchem verschiedene Stationen nacheinander absolviert werden. Das Zirkeltraining schult gleichermaßen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit und ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit verschiedenen Kleingeräten.

 

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