Faszio-Athletic

Zeitraum: 
Samstag, 16. März 2019
Anerkennung: 
  • 8 LE zur Verlängerung Trainer-C-Breitensport (Landesturnverband)
  • 8 LE zur Verlängerung Trainer-B-Prävention (Landesturnverband)
  • 8 LE zur Verlängerung Übungsleiter-C-Breitensport sportartübergreifend
Infos zum Ablauf: 

Ansprechpartnerin im LTV Sachsen-Anhalt e.V.:

Name: Janka Daubner

Telefon: 0345-1200216

E-mail: info@ltv-sachsen-anhalt.de

Veranstaltungsort: 
Bewegungsstudio Little Utopia
Teilnehmergebühr: 
ab 30,00 EUR
Status: 
noch freie Plätze
Infos zum Lehrgang: 

Erfahre neue Trainingsreize und erziele maximale Effekte in kürzester Zeit! Durchbreche deine Sportroutine und nutze einen bunten Crossover-Mix um einen gesunden, geschmeidig kraftvollen Körper zu formen und gleichzeitig Verletzungen zu vermeiden. Erlebe unterschiedlichste Bewegungsreize: FASZIOletics bedeutet Kraft, Schnelligkeit, Koodination, Beweglichkeit, Ausdauer gepaart sinnvolle Pausen.

  •  Warum sind Faszien wichtig für die Leistungssteigerung?
  • Die 7 Faszio® Strategien
  • Praxisbeispiele "Floor-Functional" und Übungen mit Tools
  • Musterstunde

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